Každému je jasné, že to, co jíme, ovlivňuje naše zdraví. Ale ovlivňuje jídlo i duševní zdraví?

Co jsi představíte pod slovy vědecky a jídlo spojené v jedné větě?

Braňte jídelní stůl před nepořádkem! Ve většině domácností se u něj rozhodují ty nejdůležitější věci. Je kolbištěm pro řešení konfliktů i tmelem rodiny. Je tomu tak i když máme málo času u něj sedět a připadá nám, že je to nábytek neužitečný.

Spát. Sladká to písmena. Když jste byli malí, tak jste, při troše štěstí, měli věci, které pomáhali zaspat. Možná vám rodiče četli před spaním, nebo jste se ukládali se svým oblíbeným plyšákem a vykládali mu o svém dni. Ať to bylo cokoliv, opakovalo se to každý večer a váš mozek se naučil, že tento signál znamená: "jít spát!"