Naslouchání není to samé jako slyšení. V dnešní uspěchané době je komunikace důležitější než kdy jindy, ale zdá se, že jsme čím dál méně schopni naslouchat jeden druhému. Opravdické naslouchání pomáhá budovat vztahy, řešit problémy, umožňuje porozumění, zlepšuje řešení konfliktů. V práci to znamená méně chyb a méně promrhaného času. Doma stmeluje...

Je konec ledna, Vánoce přišly a odešly a do jara ještě daleko. Tlak novoročních předsevzetí způsobuje stres a všechno se zdá pochmurnější a temnější než dosud. V tomto období se lidé propadají do všeobecné nespokojenosti, nešťastnosti a negativity víc, než kdy jindy. U každého se to může projevovat jinak, ale jste-li teď víc apatičtí, unavení a...

Každý z nás zažívá někdy smutek, pocit, že všechno je na nic, nic nás nezajímá, nebaví. Když ale tyto pocity přetrvávají a výrazně ovlivňují naše každodenní fungování, může jít o depresi.